早上起来眼睛肿？

病例分析：平时生活中的运动过少，长期熬夜会减慢身体的代谢水平，使身体里面的代谢垃圾不能排出体外，出现眼睛肿，吃高油，高盐分的食物造成水分的滞留会出现眼睛肿。 指导意见：眼睛肿可以进行适当的体育锻炼加快人体的血液循环，也要注意休息，减少熬夜，不要吃盐分过高，辛辣刺激的食物，也要加强防晒，睡觉之前不要喝太多水。