带眼罩睡觉好不好？

病例分析：佩戴眼罩可以营造出一种适合睡眠的环境，对舒缓眼部的疲劳是有一定的效果的，也方便人们在白天入睡，但是戴眼罩会对眼部产生压迫的感觉，也比较容易形成依赖性。 指导意见：可以在白天很难入睡的时候戴眼罩睡觉，可以很快的进入睡眠的环境最好不要使用眼罩，容易造成短暂性的失明，也会对眼部造成压迫形成损伤的情况。