色素像日常生活中吃的酱油醋,可乐等饮食都会有色素,还有如果有吸烟习惯,就要尽量不抽,饭后要记得漱口,以免食物细菌长期残留牙面渗透到牙质里牙齿就黄了.根据你的描述牙龈上面的暗灰色斑块是牙龈组织色素细胞的沉积,这个是个人体质发育造成的,不是什么病症,是完全正常的,只是有些人会有,明显的程度也不一。