病情分析：首先，排卵和女性身体内的雌激素是有关系的，如果在备孕期间想要促进排卵的话，可以通过药物和饮食方面来进行调理。 指导意见：想要促进排卵的话可以多出一些豆制品或者豆类食物，比如红豆、黄豆、黑豆、豆浆之类的，这些食物对卵巢是有保护作用的，可以促进排卵。
