经期可以吃莲子吗？

病情分析：女性在来月经的时候身体发生的变化还是比较大的，而且激素水平也会发生变化，这段期间的饮食也需要特别注意。 指导意见：一般情况下经期是可以吃莲子的，莲子清热解火的效果是比较好的，而且莲子的营养也比较丰富，在月经期间吃莲子的话可以补充身体所需的营养成分。