月经总流不干净怎么办？

病例分析：正常的月经是在4到7天左右，如果出现长时间的月经期可能是身体出现了问题，可能是内分泌失调导致的月经紊乱，也可能是盆腔炎，子宫内膜炎，子宫内膜异位症导致的。 指导意见：这种情况是月经不调的表现，需要及时到医院进行检查治疗，平时要注意保暖，少吃生冷，刺激性的食物，可以多吃豆类，鱼类等富含蛋白质的食物，也要有良好的心态。