首先，减肥不能只靠产品，可能当时减肥会看到效果，但是后期由于生活的习惯，又会导致肥胖。所以，先从饮食方面注意，平时多吃清淡的食物，油炸的，脂肪高的，最好不要吃。平时也可以出去多做运动，如果跑不了步的话，可以多走路。这样长久的方式，才能有一个健康的身体。
