感觉你患有水肿“因为水肿可能会引起眼睛水肿”,所以这是一个双重变化。建议花一个星期的时间尝试早睡早起,然后停止饮水两小时再去睡觉。吃清淡的食物,少盐。如果你可以早上9点左右喝一杯咖啡,并且下午不要喝酒,否则你将无法入睡晚间。