减肥的小窍门？_减肥的小窍门有哪些

病情分析：肥胖是很多人都非常困扰的问题，而且肥胖的类型有很多有肌肉型肥胖，也有脂肪堆积引起的肥胖。 指导意见：不同类型的肥胖减肥方法也不一样，有许多减肥的小窍门，比如从饮食上控制，以及睡前坚持做运动都是可以减肥的，当然一定要遵循科学减肥的原则。