问题分析:美白需要及时补充维生素c,多吃维生素c的蔬菜与水果,平时也要多喝水。 指导意见:平时也可以使用维生素c做面膜,每次使用两片就可以,一般每周三次比较好。也可以选择一些美白的洗面奶或者是护肤品,避免皮肤越来越黑。平时出门要注意防晒,不要晒太黑,避免紫外线长时间照射。注意休息,早睡早起,养成良好的生活习惯。