建议你上班的时候做好护肤工作,比如涂抹上隔离霜等,电脑旁也可以放一些防辐射的植物,比如仙人掌等。平常多吃一些带有美白功效的蔬菜水果,比如冬瓜、白萝卜、黄瓜以及豆芽等,晚上睡觉之前要注意清洁皮肤,勤敷美白补水面膜。