病例分析:去除老年斑可以尝试涂抹维生素e或者是维生素c,多吃清淡的食物,多吃含有维生素c的食物,把生姜切片之后贴在斑点上,使用有祛斑作用的产品,精神压力不能过大,适当的运动,保证充足的睡眠。 指导意见:引起老年斑的原因比较多,在生活当中要养成良好的生活习惯和饮食习惯。