这是一种正常的生理现象,长期摄入的大量营养素不能被人体吸收。建议你出去散步,看看这对你的心情是否有益。在饮食上搭配合理的食物也是更好的选择。超声波清洗和喷砂可以使一些牙齿上的黑色污渍清洁干净。喷砂可以平滑牙齿清洁的一些划痕,因此需要喷砂。你的牙齿会变黑,因为他们对牙齿的爱情通常不好。喷砂可以美白牙齿,但美白牙齿的最佳方法是通过常规的牙齿清洁,因此更注重生命中的牙齿护理。