祛斑的方法？_祛斑的方法 目前最有效的

指导意见：现在祛斑的方法主要有内在调理，外在激光祛斑。建议您首先去医院鉴定自己属于什么色斑，并且可以采取激光祛斑的方法，这种内外结合的方法才能有效的祛斑。并且祛斑的同时多吃些橘子、青菜，保持心情开朗。