手摸**？_**是摸的好还是喝的好处

指导意见：自己手摸**的时候一般需要配合使用**乳液或者是精华等产品，这样才会有一些效果，但是自己手摸**是需要长时间坚持才会看到效果的。如果不想通过手术的方法**，就要在生活当中注意多做锻炼胸部的运动，多吃含有胶原蛋白的食物。