这种情况建议你可以先玄麦甘桔片及口炎宁颗粒。平时多注意清淡饮食,避免辛辣刺激性食物,多吃蔬菜水果补充维生素,不知道你最近有没有牙龈炎?如果有牙龈炎,建议尽快治疗好牙龈炎,可以吃点六味地黄丸,缓解牙龈萎缩。