指导意见：大蒜确实可以起到一定的祛斑作用，因为大蒜内的大蒜素可以有效地抑制色素的合成，并加速身体分解色素， 从而达到有效去除色斑的作用。可以将大蒜用温水浸泡去除大蒜的辣味，然后将大蒜捣碎，然后和绿豆粉混合到一起，就可以达到有效的去除色斑的效果。
