指导意见:经常熬夜,睡眠不好常常会导致黑眼圈,要想把黑眼圈彻底去除,可以采用热毛巾敷在眼睛部位,这样能够促进局部皮肤血液循环,能够把局部皮肤的有毒物质排出。吃早餐的时候可以煮一个热鸡蛋,把热鸡蛋敷在眼睛部位,也能够达到有效的缓解的作用,当然平时饮食也要注意多吃富含维c的食物。