建议你合理的调节日常饮食和作息时间,在此前提下,你要保证每天多洗脸,保证脸部的清洁干净,在条件允许的情况下使用硫磺皂洗洗脸。其次是多喝水,清理清理自己体内的毒素。最后需要注意的是要少吃油炸食品、肥肉、奶油和甜食,这些都会使面部分泌油脂堵塞毛孔。