如何瘦腿较快较有效？选择打瘦腿针安全吗？

其实呢，我这里有两种方法瘦腿针和抽脂，都是很有效的减肥方式。两者区别在于：瘦腿针针对的是肌肉型肥胖，抽脂针对的是脂肪型肥胖。 怎么判断肌肉型肥胖和脂肪型肥胖呢？你试试：可以站立垫脚尖，然后收缩腿部。能变硬的是肌肉，脂肪永远是软的。如果是脂肪型的，建议抽脂；如果是肌肉型的，打瘦腿针会好一些。不存在谁先谁后的问题。 需要注意的是：就算你的腿部既有肌肉型也有脂肪型，瘦腿针和抽脂也不可以同时进行。建议先做一个项目，等3~6个月完全恢复后再做另一个项目，这样更安全。所以，打瘦腿针一个月是不建议做抽脂的。