青春痘怎么消除？长得我好烦啊

青春痘只是青春期的特殊产物，过了这个时期，自然就会好起来。青春痘属于复发性较高的皮肤病，一直处于反复状态，我们就要去寻找原因了。 我建议这几件事少做 1.盐水洗青春痘 诚然，盐水具有消炎、杀毒的作用，但老偏方有局限性，它的作用只是暂时的，而且这种祛痘方法实在太粗暴，不是长久之计，轻者皮肤由圆润变得更加粗糙，重者侵害皮肤不说，还使得皮肤更加敏感，痘痘没去掉，反而越长越多。 2.手欠挤压青春痘 当发现脸上长出痘痘时，很多人都会情不自禁地用手挤掉它，把**或黑头硬生生地挤出，很直接，但没有从根本上解决问题，反而给皮肤带来伤害，残留色素甚至痘痘复发，重者可能会引发皮肤炎症。 3.频繁洗脸 **、黑头真的是因为没有时刻保持卫生所致吗？这种观点偏激、片面，频繁洗脸，相当于过度清洁，损坏面部皮肤角质层，进而影响油脂分泌，从而令脸上的痘痘越发严重。 4.胡乱用化妆品 脸上出现痘痘，我们就需要注意了，必须保持皮肤清爽透气，若是胡乱使用化妆品，而化妆品的成分多且杂，只会加速痘痘的恶化，导致皮肤过敏，建议这个时期很好不用化妆品。 5.经常晒太阳 有些人认为晒太**有杀菌的作用，于是自作聪明，认为晒太阳可以治好青春痘，这是不可取的，不仅让自己的肌肤变得粗糙、灰暗无光泽，还会加重痘痘的问题。 6.经常熬夜 熬夜是肌肤受损的头号天敌，而良好的睡眠能使肌肤清润有光泽，晚上0点至凌晨2点这个时间段很关键，所以大家要好好把握，尽量在这时间段内进入深度睡眠。 7.喜好吃辛辣食物 年轻人喜欢吃辛辣食物，不仅很有滋味，而且很刺激味觉，感觉十分爽。九九想让大家认清辛辣食物背后的害处——导致内火过旺。想要缓解青春痘，那是痴人说梦，**、黑头还会陆续找上门来！