去除**的方法

1、平时外出时做好防晒护理，切勿暴晒。不仅是在室外，包括在室内也必须注意，自己的住家不要用太多日光灯，因为日光灯也是含有紫外线的。 2、不吃辛辣刺激的食物，如烧烤、羊肉，海鲜等，这些会使肠道系统紊乱进而引起皮肤汗腺分泌异常，使肌肤严重缺水，**情况还会加重。 3、平时洗脸水切忌过烫。不要用过热的水洗澡洗脸，一般水温控制到37°-39°之间。洗过后，可以用冷毛巾冷敷一下。 4、尽量不要让自己的肌肤长久的待在干燥环境中。因此要尽量想办法增加空气中的湿润度。 5、日常做好肌肤的保湿和补水，但不要用爽肤水或者补水喷雾，大多数里面含有的酒精会使皮肤更敏感。