痤疮的产生很有可能是因为压力过大,你们这个年纪虽然学业繁重,但是要学会放松自己,不要给自己太大压力,保证足够的睡眠休息时间,饮食要清淡一点,类似海带、海藻等含碘高的食物会使体内雄性激素增加,刺激皮脂腺分泌,加重病情,也应少吃或不吃。