1、旋转式按摩法 (1)、把双手放在腋下,沿着乳房外围作圆形按摩。 (2)、双手从乳房下面分别向左右两方往上提拉,直到锁骨的位置。 (3)、把手放在**上方,往上作螺旋状按摩。 2、集中式按摩法 (1)、将双手放置于乳房外侧、虎口上压。 (2)、掌心涂上精油,双手由内往外,用手掌虎口处托起乳房,双手一路往胸部外缘抬至乳侧处后松手。 (3)、反复该动作操作15~25次。 3、叩击式按摩法 (1)、做出坐姿或仰卧,弯曲中指或者食指对乳房进行叩击。 (2)、力度先轻后重,再由重变轻,不可过重,以免造成不必要的损害。 (3)、从乳房四周底部开始,边围绕,边叩击,直到**,不可叩击**,共重复5遍。 4、杯装按摩法 (1)、首先把双手握在乳房外围,以谨慎而有轻柔的力度向上律动七次。 (2)、之后与舒缓的向内和向上按摩法结束这个服用前的准备工作。把左手放在右边乳房,右手放在左边乳房的外侧,以谨慎而轻柔的力度向内率动。 (3)、接着马上用另一只手向着下巴的方向推移,重复七次即可。 希望我的回答能帮到你,详情请咨询7!!!/