这样的情况需要内调和外敷。多吃新鲜的蔬菜、水果,晚上可以做些面膜进行缓解,切记不可以担心过度。色素容易沉着的人最好不要做**,因为这类人必须加大刺激程度。增加光子照射的强度达到效果,一旦超出安全范围,会更加刺激色素生成,导致皮肤被灼伤等。