毛囊破坏了怎么办

掉发并不代表就是毛囊坏死，如果毛囊坏死是不可能再生长出头发的了，你掉发的原因是因为压力过大的原因，建议你适当的运动，有利于放松心情，不要思虑过多，如果掉发严重的话，建议你可以去做个植发，目前治疗脱发的最好方法就是植发了。药物治疗的作用是很缓慢的而且效果也不是很大。饮食要以清淡为主，切忌辛辣的食物，尽量增加自己的睡眠。