1、柿子干:柿子干味甜可口,对于喜欢吃甜食想要瘦脸的人来说,是优等的选择。柿子干中含有营养价值非常高,一个柿子干的维生素c就能满足人体一天所需的用量,同时也能帮助肠胃蠕动。需要注意的是,食用柿子干后,不能与海带、紫菜、萝卜同食。 2、对着镜子做运动:瘦脸是一项艰巨的任务,觉得有必要瘦脸的人可以对着镜子做一下脸部运动,吐出舌头,发出“啊”“呜”“一”之类的音,坚持每一个音坚持几秒。 3、瘦脸瑜伽:面朝前方,双唇抿住,眼睛睁大,保持5秒。再将嘴唇成o形向前突出,保持5秒。反复重复3次。面朝前方,肩膀下沉,嘴巴闭合,两眼睁开,保持5秒。嘴角向右上方翘起,同时闭上右眼,保持5秒,左右各重复几次。这款瑜伽动作能促进血液循环,增加肌肤的弹性。