大饼脸如何瘦脸_大饼脸瘦脸自然方法

大饼脸想要自然瘦脸，就需要在日常生活中借助一些方法，比如a、o、e瘦脸小妙招。这个方法是借助比较简单的脸部运动，活动脸部肌肉达到燃烧脂肪的效果。整个一套下来需要要5分钟不到的时间，而且站着坐着都能行动，实用度很高哦。 　　step1：轻轻闭上眼睛，慢慢加大力度紧闭眼并保持5秒钟，再睁开眼睛。重复此动作3—5次，能有效的运用到额头的肌肉，有紧致肌肤和提升脸型的效果。 　　step2：然后慢慢将下巴抬起，感觉下颚及颈部肌肉被拉伸，保持1分钟，轻轻恢复正常。　　step3：尽量张大嘴型，调动脸部所有肌肉进行a、o、e发音练习，每一个音都尽可能的吐出来。合理的运用到咬肌和颧骨位置的肉肉，能紧致肌肉达到瘦脸效果。 　　step4：较后慢慢低下头，使得下颚贴近喉咙部位，再张大嘴型发音，能感觉到脸部肌肉在剧烈的运动。 　　注意事项： 　　1.吸动作要轻柔，同时吸引管要细，***设计要合理，注意无菌操作。 　　2.面部脂肪抽吸的技术要求较高，要熟悉局部解剖，注意抽吸层次和方法，不要在皮下脂肪层外抽吸，抽吸在同一平面内均匀用力，不要在同一隧道重复次数过多，以免造成皮下某一点皮肤过薄。 　　3.术终前要检查**区厚薄是否均匀，较后适当“找平”。 　　4.术后加压包扎也要得当，要到位，不要留下创面空腔。