每晚在刷牙后,用纱布沾些柠檬汁,摩擦牙齿,牙齿就会变得洁白光亮。柠檬的洗净力强,又有洁白作用,且含有维他命c,能强固齿根。用火炭擦擦就能白,很长时间擦一次就能保持白白的牙齿。或者到专业的医院洗牙,就可以把牙齿洗白了。