建议您平时注意饮食要清淡,不吃辛辣油腻刺激性的食物,多喝些温开水,促进排泄,晚上尽量不熬夜,保证睡眠充足,另外可以通过芦荟胶涂抹来改善皮肤状态。注意脸部清洁卫生,化妆一定要清洁到位,不要有残留,尽量减少化妆。