牙齿黄黑了怎么变白

可以去医院进行洗牙，随着医疗水平的升高，洗牙对牙齿的伤害非常的小，所以牙齿黑黄了就要及时的去医院进行清洗。同时洗牙过后要注意对自己口腔的保养，注意自己的口腔卫生。少吃过于油腻或者过于辛辣的食物，以免引起上火。