不注意保养身体是会反弹的,人体的肥胖程度是由脂肪细胞数量的多少和体积大小来决定的。人体的脂肪细胞在成年以后数量会保持恒定,而肥胖是由于脂肪细胞体积的增大而引起的。普通的减肥方法只是减小了脂肪细胞的体积,所以容易反弹。