排除是牙病引起的牙齿上有色素后,你可以先到当地医院**洗牙,这样可以清理掉色素和沉着的细菌。然后要重视口腔卫生,用富含维生素c的牙膏,每日早晚一定要刷牙,饭后一定要漱口。然后尽量不吃易着色的食物如咖啡和茶等,如果可以戒烟,那就更好了。