吃核酸可以使粗皱皮肤变得光滑细嫩,老年斑、雀斑等都是有效果的,是有人说吃核酸可以祛除皱纹,但是美国学家早就已经否定了。目前还有很多人盲目追捧,可能是有效果但是没有确切的说明。平时要注意防晒。多吃含维生素多的水果蔬菜。