针炙拔罐减肥

今天给各位分享针炙拔罐减肥的知识，其中也会对针炙拔罐减肥进行解释，如果能碰巧解决你现在面临的问题，别忘了关注本站，现在开始吧！

本文目录一览：

1、针灸拔罐减肥的方法
2、针灸拔罐减肥要注意什么
3、针灸拔罐减肥有效果吗
4、针灸拔罐减肥的原理是什么呢
5、***拔罐减肥
6、针灸拔罐减肥怎么样呢
7、用针灸拔罐减肥反弹吗
8、针灸拔罐减肥

针灸拔罐减肥的方法

陈立勇山东大学齐鲁医院营养科1、体针法a.主穴：阳陵泉、足三里、三阴交、中脘、丰隆。配穴：水分、足临泣、太白、百会、太阳。诸穴协同使用，可加灸，每日或隔日1次，每次留针20-30分钟，15次1个疗程，用于治疗脾虚湿阻引起的肥胖。b.主穴：小海、曲池、前谷、下巨虚、胃俞、足三里、内庭。配穴：中脘、关元、小肠俞、公孙、冲阳、通里。中或强刺激，留针30分钟，1日或隔日1次，15次1个疗程，用于治疗胃肠实热引起的肥胖。c.主穴：太冲、期门、膻中、支沟、三阴交。配穴：阳陵泉、公孙、行间、血海、肝俞。中或强刺激，留针30分钟，1日或隔日1次，15次1个疗程，用于治疗肝气郁滞引起的肥胖。d.主穴：肾俞、太溪、足三里、脾俞、胃俞、命门、关元、阴陵泉。配穴：水分、三阴交、气海、天枢、神阙。神阙用艾条灸10分钟，余穴用针刺，针后肾俞、命门、脾俞可用艾条灸，1日或隔日1次，用于治疗脾肾阳虚引起的肥胖。e.取内关、水分、天枢、关元、丰隆、三阴交、列缺。隔日针1次，每次留针半小时，15次1个疗程，用于治疗痰湿内阻引起的肥胖。2、耳针法a.主穴：脾、肾、三焦。配穴：胃、膀胱、肺、皮质下、交感。用王不留行籽贴压，中等刺激为宜。3-5日1换，用于治疗脾虚湿阻引起的肥胖b.主穴：胃、外鼻、神门、小肠、三焦、膀胱。配穴：脾、交感、内分泌、心。用王不留行籽贴压，每日饭前自行按压3次，每次每穴按压50次，3-5日1换，中或强刺激为宜，用于治疗胃肠实热引起的肥胖。c.主穴：肝、胆、神门、皮质下。配穴：内分泌、子宫、卵巢。用王不留行籽贴压，中强刺激，3-5日1换，用于治疗肝气郁滞引起的肥胖。d.主穴：脾、肾、胰胆，内分泌。配穴：内***、皮质下、神门。用王不留行籽贴压，弱刺激为宜，3-5天1换，用于治疗脾肾阳虚引起的肥胖。e.主穴：三焦、脾、肺、内分泌、肾。配穴：肝、胃、神门、皮质下、饥点。每次选2-3各配穴，主穴均用，用王不留行籽贴压，3-5天1换。3、针刺拔罐法a.选两组穴位，第一组：中脘、天枢、关元、足三里、阴陵泉;第二组：巨阙、大横、气海、丰隆、三阴交穴，采用留针拔罐法。选择仰卧位，以毫针点刺各穴，得气后再施以泻法，反复大幅度地旋转毫针以产生较强烈的针感，留针15分钟。起针后，除下肢穴位外，腹部穴位均用闪火法将罐吸拔在针刺后的穴位上，留罐15分钟。隔***疗1次，10次一个疗程。适用于多种肥胖症。b.选脾俞、胃俞。脾胃蕴热配天枢、曲池、内庭、三阴交;脾胃俱虚配中脘、气海、关元、肾俞、足三里;真元不足配肾俞、命门、三阴交、太溪。针灸拔罐减肥虽然是不错的一种减肥方法，即可内调又可以减肥，但这个要去正规的医院才能进行的，不要随便找个药店的医师就进行针灸拔罐，而且平时还有注意均衡饮食，另外不能吃肥腻脂肪和热量多的食物，另外还有结合适量的运动，这样减肥起来才更加有效哦。

针灸拔罐减肥要注意什么

针灸拔罐减肥1，饮食配合快速减肥我们在进行针灸拔罐减肥的时候，另一方面在饮食上也是要多注意的，一定要做到少吃多餐，这样的话才能保证我们身体最基本的营养，同时也不会造成一些过多的脂肪累积。最正确的做法就是一天可以吃五到六顿饭，但是每顿饭的饭量尽量的要控制到最小。2、多吃水果辅助减肥另外就是我们在用针灸拔罐减肥的时候，在吃饭前尽量得吃一个水果，这样的话可以让我们顿时有一种饱腹感，那么饮食上就会吃的很少，一段时间下来就会达到一定的减肥效果，对于拔罐减肥的效果也是会有一定的辅助作用，所以说平时没事的时候一定要多吃水果。只有在平时的饮食上加以控制，那么针灸拔罐减肥的效果才能达到最好，任何的减肥方法都不是独立存在的，，针灸拔罐减肥和饮食减肥两者相结合，效果才会更加明显，上面除了说到要多吃水果以外，另外像一些维生素含量比较高的蔬菜，平时的时候也可以多吃，养成多喝白开水的习惯加强身体的新陈代谢，快速的排出体内的毒素和垃圾，也是有利于减肥的。【送福利：快来看看你应该怎么减肥？】想在2016年健康瘦下来吗？想知道什么才是适合你的减肥方法？关注“39减肥健身学院”微信公号（ID：paireliang或扫描上边侧的二维码），然后回复关键字“BMI”，九姑娘马上告诉你！

针灸拔罐减肥有效果吗

所以***的方法是可行的。这个减肥方法的过程中其实是没有痛苦的，并且比较简单，不用担心会留下副作用。拔罐减肥的时候，在罐里的那部分皮肤是非常热的，感觉皮肤被揪起来一样。进行拔罐减肥时，中医会把罐内的空气给抽完，使皮肤负压严重，负压会带动全身都受力，使皮肤上面的毛孔张开，身体里面的毒素排出来。因此每次进行拔罐时可以看到脏兮兮的东西。拔罐可以使身体部分血液和淋巴液循环变快，身体消化变好，加速身体代谢功能，脂肪消耗更多，身体深处的脂肪和表面脂肪得到消耗，所以不用担心减肥时不够深入，因此拔罐减肥是有效果的。针灸拔罐减肥有效果吗？对于针灸拔罐的减肥方法想必大家都有听说过，尤其是在近几年的时间里面，更是受到了大家的青睐，所达到的减肥效果是非常不错的，并且对身体也有非常多的好处，在以上有相关内容的介绍，希望能帮到大家。

针灸拔罐减肥的原理是什么呢

陈立勇主任医师山东大学齐鲁医院 ***是通过刺激经络腧穴来调整下丘脑-垂体-肾上腺皮质和交感-肾上腺髓质两大系统功能，加快基础代谢率，从而促进脂肪代谢，产热增加，使积存的脂肪消消耗；进而调整、完善、修复人体自身平衡。***通过扶正祛邪，刺激腧穴，调整经络，达到提高脾肾功能，扶助正气，又通过经络的疏通作用祛除停滞于体内的邪气，不仅能取得整体减肥的效果，而且能消除局部脂肪达到局部减肥的目的。第一：通过***能有效调节脂质的代谢过程。肥胖症患者的体中***脂质高于正常值，针灸打通人体减肥要穴后，可以使人体中***脂质含量下降，加速脂肪的新陈代谢，从而达到减肥目的。第二，可以纠正患者的异常食欲，通过对神经系统的调节，可以抑制胃酸分泌过多，达到不乏力、不饥饿的目的。针灸以后，胃的排空减慢，胃不空了，自然就有饱的感觉，可以不太想吃东西了。第三，在于有效调节内分泌紊乱。肥胖症患者的内分泌紊乱发生率极高，为什么生了小孩的妇女会发胖，不单是营养过剩，还有生小孩后打破了她的内分泌平衡，引起发胖，女人到了更年期时，内分泌紊乱同样引起发胖。在采用***时调节"下丘脑垂体肾上腺皮质"和"交感肾上腺皮质"两个系统使内分泌紊乱得以纠正，并加速脂肪的新陈代谢，因此达到减肥的目的。用拔罐方法来减肥的原理是：通过拔罐时强大的吸拔力使汗毛孔充分张开，汗腺和皮脂腺功能受到刺激而加强，皮肤表层衰老细胞脱落，从而使体内毒素、废物加速排出!通过对局部部位的吸拔，能疏通经络，平衡气血，调整内分泌，加速血液循环及淋巴液循环，促进肠胃蠕动，从而改善消化功能，使机体新陈代谢加快，产热及脂方消耗增加，既可减去体表脂肪又可减去体内深层多余脂肪，从而达到安全、保健、不伤害生理的快速减肥目的。通过以上对于针灸拔罐减肥的原理的祥细介绍。对于准备通过针灸拔罐来减肥的人来说，对于针灸拔罐减肥法的原因是会有了一定的了解。对于不同体质的人群，在选择减肥的方法时，一定要选择适合自己体质的方法。减肥不可急于一时，反而伤害到身体。

***拔罐减肥

孙连庆主任医师西安交通大学第一附属医院***拔罐减肥效果是比较不错的，能够达到很好的瘦身效果。长期的肥胖通常是由于饮食习惯导致的，有可能是由于长期的不良生活习惯度导致的。可以通过在中医针灸的方法能够有效的达到减脂的效果，促进多余脂肪的排出，达到瘦身的效果。平时要注意饮食的控制，避免吃特别油腻的食物或高脂肪的食物。除此以外，平时可以适当的到户外进行有氧运动，比如慢跑、打球、游泳等，能够有效的加快身体的代谢，促进多余脂肪的燃烧，达到瘦身的效果。

针灸拔罐减肥怎么样呢

陈立勇主任医师山东大学齐鲁医院不会受节食的痛苦。还不反弹哦。不仅能够辩证施治、调节整体，疏通经络，还能促进人体新陈代谢，取得整体减肥的效果。而且能够根据肥胖的位置选择的穴位，局部取穴循经疏导，促进局部的代谢，消除局部脂肪达到局部减肥的目的，也就是我们常所说的，想减哪里就减哪里的效果。拔罐可以有效的刺激肥胖者迟钝的自律神经，使功能活跃，增加身体能量的消耗。在拔罐的同时配合燃脂精油或减肥精油可以加速新陈代谢所产生的毒素和多余脂肪，因此，能够更加有效的将脂肪排出体外，使减肥效果达到极至。拔罐是将罐内的空气抽出，造成罐内负压，罐缘得以紧附皮肤的表面，牵拉肌肉、神经、血管以及皮下腺体，这样可以引起一系列神经和内分泌系统反应，调节血管舒缩的功能和血管壁的通透性，从而改善全身的血液循环。拔罐减肥是一个非常好的减肥方法。但是，值得提醒大家的是，拔罐不是适合每一个人的。 ***的好处：多为软脂肪块的人士，及软脂肪块部位。相对于硬脂肪块来说，***更适合减少软脂肪块。脂肪的软硬，通过触摸便可得知。医生认为，硬脂肪块多是自小形成，那是脂肪细胞数量多，单纯的***是无法减少脂肪细胞数量的，因此***对此类脂肪块作用不大。继发性肥胖是由某些疾病引起的肥胖，通过单纯的***是无效或是短效的，只有通过对疾病本身进行治疗，堵截了肥胖的源头后才能真正减肥。 ***的坏处：出血体质、血液病患者、凝血机制有问题者。由于***是以银针直接扎在皮下刺激穴位，针眼虽小，但对一些凝血障碍者也是伤害，因此，医生建议这些病人不要进行任何针灸治疗。以上讲的就是针灸拔罐减肥怎么样呢，减肥不能靠快的哦，平时要少吃多运动，不要偷懒，尽量多吃蔬菜和水果以及五谷杂粮，少吃辛辣刺激的食物，只要热量少摄入就可以自然瘦下来。同时针灸拔罐减肥虽然没有什么副作用，但最后去正规的地方进行针灸拔罐减肥。

用针灸拔罐减肥反弹吗

陈立勇主任医师山东大学齐鲁医院针灸拔罐减肥后会胃口大好，导致反弹。对此，专家解释说，这样理解是错误的，拔罐减肥治疗后出现胃口变化是正常的，这是一个积极的信号，它表示身体对针刺有较好的反应，表明拔罐减肥对减肥者是有疗效的。胃口好不代表减肥者的体重会增加，因为拔罐治疗后增加了机体的能量代谢和消耗，吃得多了及吸收的能量虽然在增加，但消耗的能量也在增加，同样体重体脂等会降低，不会越减越肥。说到反弹问题，针灸拔罐减肥和其他减肥方法一样面临减肥后反弹的问题，应该客观地认识。临床观察发现拔罐减肥的反弹性比其他减肥方法要少得多，而且研究表明拔罐减肥即时效果显着，治疗结束后1年的各项肥胖指标与拔罐前比较有明显差异，说明拔罐的远期疗效明显，且随着疗程的增加，减肥有效率稳步上升。同时反弹现象在减肥过程中的出现，其另一原因可能是由于患者治疗时间过短，还没有养成良好的饮食习惯。当随着疗程的延长，科学的饮食习惯相对固定下来，体重达到标准或下降到一定程度时停止治疗，这时因为热量摄入与消耗处于相对平衡，体重基本就不会出现反弹拔罐减肥后想不反弹应该遵守以下原则，"饿了就吃，不饿少吃"。采用均衡的营养膳食，逐渐养成良好的饮食习惯，就能很好的维持体重! 上面这些就是对针灸拔罐减肥反弹吗最好的回答。在平常的时候可以根据自己的肥胖情况，来选择针灸拔罐的方法进行减肥的治疗。在使用这种方法进行减肥的时候，一定要让专业的医生来进行治疗，这样才能有比较好的效果，不会出现一些其他的不好疾病症状。