针灸在哪里做比较好

• 1、拔火罐针灸怎么做？
• 2、针灸后可以拔火罐吗
• 3、骑自行车锻炼哪里
• 4、针灸和拔罐哪个效果好
• 5、减肥针灸好还是拔罐好
• 6、针灸拔火罐几天做一次
• 7、针灸拔罐刮痧的作用
• 8、针灸拔罐有什么好处？
• 9、针灸和拔罐哪个好？

拔火罐针灸怎么做？

陈玉静 副主任医师 首都医科大学宣武医院1、选择好拔罐部位或穴位，一般以肌肉丰满、皮下组织充实及毛发较少的部位进行拔罐为佳。2、拔罐时室内须保持温暖，尤其对须宽衣暴露皮肤的患者应避开风口以免受凉感冒。3、拔罐时嘱咐患者不要移动体位，以免罐体脱落。拔罐使用罐体吸附数目多时，罐体间的距离不宜太近，以免罐体互相牵拉皮肤产生疼痛或拉伤，或因罐体间互相挤压而致罐体脱落。4、前一次拔罐部位斑块未消失之前，不宜再在原处拔罐。5、病情重、病灶深及疼痛性疾患，拔罐时间宜长;病情轻、病灶浅及麻痹性疾患，拔罐时间宜短;拔罐部位肌肉丰厚，如背部、臀部、大腿部，拔罐时间宜长;拔罐部位肌肉薄，如头部、胸部、上肢部，拔罐时间宜短。气候寒冷时拔罐时间可适当延长;天热时则可相应缩短。6、起罐后皮肤局部潮红、瘙痒，不要乱抓，可涂抹'刮痧拔罐润肤增效乳或油'，经几个小时或数日即可消除。7、随时观察患者情况，区分正常反应和异常反应，如遇异常紧拉、疼痛或严重不适，应立即调整负压(拉动罐体底部排气阀门杆稍放一点气减压即可)或起罐重新吸附;如出现晕罐现象参照本书异常反应处理方法进行处理。8、过度疲劳、饥饿、大渴、醉酒、对疼痛过度敏感者应让患者休息，饮食、饮水后、酒醒后再行拔罐;对疼痛过度敏感者应用轻手法。文章中给我们介绍了很多拔火罐和针灸的方法，不同的体质进行治疗的方法也是不一样的，治疗的时间也是不一样的。所以在进行治疗以前，需要先进行详细的身体检查。如果只是正常的保健的话，那么在拔火罐前后也有一些注意事项。

针灸后可以拔火罐吗

张鹏 副主任医师 湖南中医药大学第二附属医院针灸后一般可以拔火罐。做了针灸之后，有的病人局部皮肤会有些背痛、腰痛，包括局部麻木的患者，可以采取拔罐的疗法。有局部麻木的病人，可以应用局部的闪罐、留罐法。还可以采取局部的皮肤针叩刺，三棱针叩刺，做三棱针刺络拔罐的方法，能够起到疏通经络，活血化瘀的作用。所以做了针灸后，可以拔火罐。

骑自行车锻炼哪里

杨知博 副主任医师 吉林省吉林中西医结合医院1、大腿。大腿的肌肉群和膝关节，在每次登车时都能得到锻炼，可增加腿部肌肉力量和耐力。2、小腿。小腿在登车时也能得到充分的锻炼，尤其是将踏板划到距地面最近的时候锻炼的效果最佳。3、腰腹部。骑自行车时，身体的核心肌肉群始终保持紧张状态，使腰腹部肌肉得到了充分的锻炼，而且能减少腰腹部的脂肪。4、肩背部。骑车时肩胸部支撑上升的重量，尤其可以锻炼上臂和肩胸部肌肉。5、臀部。可以锻炼臀大肌。6、左右蹬车可以锻炼大脑，使大脑更灵活，反应更敏捷。

针灸和拔罐哪个效果好

李建武 主治医师 鹤壁市人民医院针灸和拔罐并没有可比性，各有优点。针灸和拔罐都是对当下亚健康人群用的一种养生疗法，简单方便，而且副作用也小。一些疾病通过针灸和拔罐也有很大的好处，比如常见的颈椎病、***，这类疾病可以通过以上的方法进行调节，针灸可以通过局部放血或者针刺的方法刺激穴位，使人体达到活血化瘀、调节抵抗力的作用。而拔罐也是一个不错的方法，可以通过负压，如燃火或空气抽吸等方法，使局部的皮肤和穴位达到最好的效果，这样会刺激人体产生抵抗力。相对来说，针灸和拔罐都是绿色疗法，并不会使人体产生副作用，只要适应症调节得好，这两种方法将在未来达到很好的预防疾病与治疗疾病的作用。所以，针灸和拔罐各有千秋。

减肥针灸好还是拔罐好

陈立勇 主任医师 山东大学齐鲁医院针灸和拔罐都是比较常见的中医减肥方法，至于哪一种减肥的效果更好，下面由带大家来看一下。针灸和拔罐是近些年来兴起的中医减肥的方式，受到很多人的欢迎，这两种减肥的方法，副作用比较小，各有优点和缺点。针对的人群也会有所不同，我们来看一下这方面的内容。减肥针灸好还是拔罐好***和拔罐减肥都是很好的中医减肥方式，其实，对于***和拔罐减肥要具体说哪个好，并没有统一答案，关键看你的减肥需求及自身的体质适合什么减肥方式。应该这么说，什么样的人更适合什么样的方式减肥，应该在明确减肥者体质的基础上进行对症对人治疗。***的优缺点1、***可以避免药物减肥带来的副作用，适用于月经不调、痛经的女性肥胖症患者，在减肥的同时也能起到调经的作用，可以说是一箭双雕。2、***有利于调节肥胖症患者的内分泌，改善饮食习惯和肥胖症引起的高血压、高血脂等症状。经临床案例证明，***美容功效，可以改善减肥者的气色，疏通经络，使皮肤光洁润滑。3、***的另外一大优势是可以对肥胖的病因进行针对性的治疗。例如痰湿肥胖者，主要施针化痰利湿，痰淤肥胖者注意施活血化瘀针。拔罐减肥的优缺点1、拔罐法的运用是中医经络学和穴位学的精髓。拔罐减肥法可以根据肥胖部位来进行局部减肥，十分方便。一般来拔罐减肥的穴位是腧穴，通过刺激腧穴可以加快身体新陈代谢。其原理是通过抽取掉罐中的空气产生负压，而使之牢牢吸附在皮肤表面，从而刺激到被拔罐身体部位的皮肤，增强汗腺和皮脂腺功能，调节直至代谢。传统的是采用火罐法，使用竹罐或者玻璃罐，用酒精燃烧法去除氧气。现代拔罐的方法是采用塑料瓶然后使用空气抽取的方法排除空气产生负压。2、拔罐减肥法更适宜于产后肥胖者，整体身材匀称需要进行局部减肥者，大腿和胳膊肥胖者。拔罐减肥不仅有减肥功效，据中医理论，拔罐还有改善人体局部血液循环，排毒祛湿的作用。

针灸拔火罐几天做一次

王燕 主任医师 中日友好医院针灸可以每天做一次，一般7~10天为一个疗程，根据病情的需要，在治疗一个疗程之后休息两三天，再继续进行第2个疗程，如果是针灸之后出现针眼异常疼痛或者有发炎的情况，那么必须要停止针灸，等局部的针口出现有伤口愈合，或者炎症消除之后，疼痛缓解之后，才能够继续做针灸治疗。拔火罐通常需要3~5天才能够做一次治疗，因为拔火罐之后，局部的皮下容易出现有淤血的情况，一般等局部的淤血大部分消散，才能够做第2次的治疗。以上内容仅供参考

针灸拔罐刮痧的作用

王凤 副主任医师 上海市第六人民医院可以起到疏通经路，调理气血，缓急止痛的效果。拔罐和刮痧具有舒筋通络，散寒除湿，活血化瘀的作用，临床上多用于治疗颈肩腰腿疼痛以及风寒痹症。针灸治疗疾病主要是通过刺激身体的经络穴位来影响气血运行水平。此外要注意针灸、拔罐和刮痧这种治疗最好不要进行地太过频繁。

针灸拔罐有什么好处？

徐振华 主任医师 广东省中医院大概方面针灸可以起到运行气血，沟通内外，调理脏腑的作用；艾灸比较适合寒性病症，它能起到温通经脉、温补内脏的作用；拔罐有逐寒祛湿、疏通经络、祛除瘀滞、行气活血、消肿止痛、拔毒泻热，具有调整人体的阴阳平衡，解除疲劳、增强体质的功能，从而达到扶正祛邪，治愈疾病的目的。

针灸和拔罐哪个好？

王婷 副主任医师 绵阳市第三人民医院针灸和拔罐并没有什么可比性，各有各的好处，针灸和拔罐都是中医疗法中很受推崇的一种保健手法，如果您喜欢针灸就选针灸，针灸的见效快，对身体的刺激大，对针灸师傅的手法要求比较高，拔罐相对来说没有针灸的见效快，但是对健康也是非常有帮助的。