针灸拔罐完可以运动吗

• 1、针灸拔罐后多久可以跑步运动
• 2、拔罐完能运动吗
• 3、拔罐完能运动吗
• 4、拔火罐后可以运动吗
• 5、拔火罐后能运动吗
• 6、拔罐后可以运动出汗吗 拔罐后运动出汗的注意事项有哪些
• 7、拔罐完能运动吗
• 8、拔罐针灸后可以健身吗？
• 9、拔罐后能运动吗

针灸拔罐后多久可以跑步运动

刘海丽 副主任医师 辽宁中医药大学附属第四医院针灸拔罐后至少休息一小时可以跑步运动。如果从事更激烈的运动，如长跑、打篮球或竞技运动，建议你有更长的休息时间。因为在拔火罐的过程中，人体的气血运动通常会受到拔火罐产生的刺激而加速，人体的内环境也会在拔火罐的过程中发生变化。人体内的邪气，如风邪、寒邪等，都会被拔罐驱除出体外。

拔罐完能运动吗

张子义 主任医师 中日友好医院拔完罐之后不可以立马运动，需要休息半个小时以上的时间才可以运动。拔罐就是用点***，将罐里面的氧气燃烧掉，依靠大气的压力吸到皮肤上面被称为拔火罐，拔过火罐之后毛孔会属于开放的状态，此时做运动不利于毛孔闭合，运动的过程中可能会出汗，一旦出汗落汗的时候可能会着凉，需要休息半个小时以上的时间，等到毛孔闭合之后才可以出门、运动，以免出现着凉。拔火罐可以去除体内的湿气和寒气，能够改善疼痛，但是也要选择专业的中医院操作，不可自己在家里面操作。虽然拔火罐对身体健康有好处，但是也要选择天气比较晴朗的时候去拔火罐，以免受寒着凉。另外皮肤容易过敏的患者不建议拔火罐，有可能会造成皮肤出现红肿和瘙痒的问题，刚刚拔过火罐之后不能洗澡，需要间隔6个小时的时间。

拔罐完能运动吗

杜琳 主任医师 北京中医药大学东直门医院拔完罐之后可以运动，拔罐的作用比较浅，有舒筋活络的作用，因此拔完罐可以适当运动。

拔火罐后可以运动吗

张涛 副主任医师 聊城市第二人民医院可以适当进行散步、打太极拳等运动，可以有效提升患者的血液循环。但不建议进行剧烈的运动，且要在1小时后再进行运动。因为拔火罐时，大部分患者会因局部受热而大量出汗，此时心率会加快，毛细血管会发生扩张，血流量会加大，新陈代谢速度会加快。如果拔火罐后马上进行剧烈运动，会增加心脑血管疾病的发病几率。拔火罐还要注意温度，避免低温烫伤，如果皮肤有破溃，不可以拔火罐，因为可能会引起感染。如果发生烫伤，建议患者及时就医，在医生指导下，用消毒纱布包扎，以防进一步的损害。

拔火罐后能运动吗

王凤 主治医师 上海市第六人民医院拔火罐后可以运动，但一般不建议立即运动，以免造成风寒侵体，引起不良反应。拔火罐后人体处于较脆弱的状态，若立即进行运动，容易受到风寒之邪侵袭人体，会导致人体的邪气不仅没有祛除反而加重，也会影响拔罐的疗效。建议拔火罐后休息一小时再运动。拔火罐属于中医传统的治疗方法，根据患者的体质、病症等对相关穴位进行刺激，从而达到通经活络、行气活血、消肿止痛等的作用。人体体表的经络腧穴与人体的五脏六腑密切相关，通过对体表特殊腧穴进行拔火罐，给予相应的刺激，起到调和脏腑气血的功效，如在丰隆穴上拔火罐能够起到健脾、祛湿、化痰的功效，而在足三里穴上拔火罐能够起到健脾益气的功效，在神阙穴处拔火罐则可以起到温经散寒、通络止痛的功效。患者在进行拔火罐时，需要注意时间不宜过长，以免损伤皮肤。在拔火罐治疗结束后，不可以立即洗澡和吹风，要及时穿戴好衣帽，避免寒湿邪气从毛孔而入，侵袭机体。

拔罐后可以运动出汗吗 拔罐后运动出汗的注意事项有哪些

冯翠平 副主任医师 中日友好医院拔罐后可以运动出汗,我们知道拔罐与我们传统的针灸一样,是一种物理疗法,其使用的范围是比较广泛的。拔罐后运动出汗,要注意运动的量,不能过于激烈,这样对于身体的康复是不利的。拔罐后运动出汗的注意事项有:运动的时候保护好拔罐的部位。我们知道出汗对于我们的身体有很多的好处,但是这个好处主要指的是主动的出汗方式,比如:运动出汗,高温出汗等。盗汗或者自汗,这是我们身体有异常存在的表示,说明我们的身体有一定的状况存在。除了这些,我们还需要知道的是不出汗对于我们的身体是有一定影响的。下面,我们就围绕出汗的话题聊一聊,说说:拔罐后可以运动出汗吗?拔罐后运动出汗的注意事项有哪些呢?拔罐后可以运动出汗吗?拔罐与我们传统的针灸一样,是一种物理疗法,其使用的范围是比较广泛的,不仅可以用于外科的治疗,还可以用于内科的治疗上。当然拔罐适用的人群也是很广的,不仅老人可以用,儿童也同样适用。拔罐其实有不同的罐体,有火罐,还有气罐。拔罐之后是可以进行运动,并且出汗的。拔罐是不妨碍我们做运动的,但是要注意运动的量,千万不能过于激烈,也不要吃寒凉的食物,这样对于身体的康复是有利的。拔罐后运动出汗的注意事项有哪些?拔罐之后是可以运动,并且出汗的,但是有一些注意事项,需要我们关注的,具体的有:拔罐的部位,在运动的时候需要保护好,否则很容易着凉的,这是因为拔罐部位的皮肤毛孔是张开的。拔罐的部位在运动的时候不要裸露在外面,这样也可以避免着凉的。根据上面所说,我们知道拔罐对于我们的人体有很多的好处,所以拔罐的应用范围是很广泛的。拔罐之后是不会影响我们运动的,也就是说拔罐之后可以运动,并且出汗的。但是需要加强护理,尤其是保护好拔罐的部位,这样可以有效防止着凉的,有利于拔罐之后的康复!

拔罐完能运动吗

杨知博 副主任医师 吉林省吉林中西医结合医院拔完罐后不能马上运动，至少要等4~5个小时以后才能运动，而且等的时间越长，对身体越有利。如果拔罐后马上运动，尤其是做剧烈运动，会使血压急剧升高，对整个身体造成压力，另外拔罐时，局部皮下毛细血管扩张，这个时候进行运动，会导致皮肤组织出现水肿症状。拔罐后不可以做游泳运动，因为拔罐后毛细血管扩张，游泳容易着凉感冒，还可能会导致风湿加重。

拔罐针灸后可以健身吗？

1、拔火罐后无氧运动可以做，但是不要做激烈的有氧运动。...注意事项尤其是在夏天气温较高，这时拔火罐主要为了祛湿，拔罐前最好洗个澡，把身体擦干，别让汗液影响火罐的吸附...

拔罐后能运动吗

刘永强 副主任医师 连云港市中医院拔罐后是不能运动的。拔罐以后，人体的毛孔是打开的，此时运动的话会损耗人体的精气，对健康是没有好处的。尤其是游泳运动，会导致身体着凉，加重风寒湿邪气的入侵，所以拔罐以后最好不要进行运动，尤其是游泳。建议患者拔完罐之后，等4到5个小时，再运动。拔罐是中医的传统疗法，可以活血化瘀，散寒通络，祛风止痒，清热解毒。对于胃痛、腹痛、颈肩腰腿痛、腹泻、痛经都是非常有好处的。拔完罐以后，患者一定要注意保暖，避免风寒湿邪气的入侵，这样就不好了。