牙齿比较脆弱的朋友应该尽可能的保护口腔健康,采用药物的牙膏进行清洗牙齿,牙渍比较多的也可以选择洗牙的方式来进行治疗,目前在我国洗牙还是比较便宜的,通常来说,100到300之间就能够解决,并不是要花好多钱。