像你的这种情况,建议你还是去医院做个检查比较好,根据自己的检查结果来对症治疗,你也可以先局部热敷或者按摩观察一段时间看看,平时也要注意饮食,一定要清淡,每天多补充一些复合维生素的食物,这样的话会好一些。