你好,想要消除眼袋,就要保证充足的睡眠及睡眠质量,睡前少喝水并将枕头适当垫高。经常吃胡萝卜、善前、动物肝脏、豆类等富含维生素的食物。还可以考虑手术祛除眼袋。眼袋去除术就是通过各种医疗技术手段来修复和加强下睑各层组织结构,来达到减轻或消除下睑臃肿、松弛的效果。做过去眼袋手术后要注意闭眼休息,不能让眼睛太疲劳,也不能让手术部位碰到水。