一般来说,你可以通过冷敷的方法来消除眼部的肿胀,同时建议你可以在平时养成一个良好的生活习惯,注意保持眼部的清洁卫生,按时作息不熬夜,不吃辛辣刺激的食物,可以多吃一些新鲜的蔬菜水果,这样会有个好的消肿效果的。