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脂溢性脱发，该注意些什么？

平时应当注意饮食清淡宜消化性食物，多吃蔬菜水果，以蛋白质高和含锌元素及维生素b6丰富的食物为主，经常梳头，按摩头部，不要熬夜，保证每天充足的睡眠时间，适当运动。

勇往直前花茶（提问者）

2025-07-18 16:07:46

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