怀孕皮肤干燥_怀孕皮肤干燥是男是女

你好，皮肤粗糙，多半是因为皮肤缺水的关系，因此首先要注意保湿，这样一个星期后你就会发现皮肤明显改善很多哦。建议孕期更应该使用护肤品，因为这个阶段受激素水平的影响。要注重饮食营养平衡，增加镁、钙等矿物质的摄取，如肉类、鱼、蛋，还要增加必要的脂肪酸和维生素，如绿色蔬菜、水果、坚果、谷物、牛奶等。每天需要多喝水。