去黄褐斑最好的方法

黄褐斑产生的原因主要还是内分泌出现了问题，多喝开水有助于加强体内新陈代谢达到排毒养颜之效果，保持愉快的心情，色斑的增长与人的情绪也也有关，平时注意休息，保持良好的心情。多运动对于色斑的减轻也是很有帮助的，多运动有助于疏通经络活血化瘀。建议由内而外的治疗,如果从体内分解排除色素，并且抑制黑色素的形成，再加上外部皮肤的护理，这样的祛斑才更加持久有效。还有保持良好的情绪;科学饮食，多吃水果，饮食以新鲜蔬菜及高蛋白、低脂肪的食物为主。