你好,眼睛肿与睡眠,饮水和睡觉的姿势都有关,眼睛浮肿可用冻牛奶冷敷。或用甘菊茶包放入冰箱冷却后取出来敷在眼皮上,也有改善作用。但最终解决方法是睡前不要喝太多水。或用较高枕头睡觉来减低眼肿的机会。可是如果清早起床,才发现眼皮浮肿,又来不及护理。建议您到正规医疗机构进行咨询治疗,平时注意合理饮食,少食生冷辛辣食物。祝您身体健康。