青木瓜怎么吃更**

医生建议可以按照个人口味取出适量木瓜，去掉皮和籽后把木瓜切成小块放入榨汁机，然后取出适量牛奶放入榨汁机中开始榨汁，榨完汁后取出来搅拌均匀，同时还可加点蜂蜜调匀直接食用，青木瓜和牛奶搭配食用，不仅口感诱人，并且有滋养肌肤的作用。另外，还可以取出适量的青木瓜，然后去皮去籽，切成块状，在米粥煮到六成熟时把青木瓜放入锅中，等青木瓜煮熟时再关火，放温或放凉即可食用。