一周内减掉双下巴

一周减掉双下巴基本不可能的，你这是局部肥胖，只能从长远坚持减肥才可以达到目的，应该实施减肥计划，控制饮食，忌食油腻腥辣食物，清淡饮食，八分饱，多吃蔬菜，多运动，多进行有氧运动，如缓跑运动，呼啦圈运动等，伸出舌头的小姿势是防止双下巴和脖子之间皮肤松弛的理想方法，它可以防止双下巴的形成，减少双下巴的形成。坚持下来差不多1-3个月就可以解决这个问题。