运动会使皮肤变好吗

适量的出汗对皮肤是有益的，因为汗液可以带走身体的一些代谢的废物，帮助身体来排毒。但是，大量出汗会导致身体失去氯化钠等的成分，导致水分的不平衡。所以运动出汗对皮肤来说比较好，但适度，过度出汗对身体有影响，而且对皮肤也不是绝对好。