每天趴着睡觉90分钟,三个月左右开始变软。坚持每天趴睡可以预防假体包膜挛缩并发症的发生,因为趴着睡觉对埋放在胸部的假体来说,是一种好的刺激,可以一定程度上替代按摩,也可以结合按摩的手法,促进假体**变得更软。这种让假体变软的方法也比较简单,适合做过假体**的人每天都做。但是也别趴太久,会时长过久会让面部形成一些印痕。