晚上吃白萝卜减肥吗?

白萝卜沸水法具有一定的减肥效果，主要是因为白萝卜含有淀粉酶和粗纤维，能够起到很好的促进消化和增强胃肠蠕动的作用，因此可以有效改善便秘，因为如果长期便秘导致食物堆积和腹胀，还可能导致腹部脂肪堆积和肥胖。吃萝卜有很好的利尿作用。萝卜中含有的纤维素也能促进排便，这有助于减肥。如果想用萝卜解毒，它适合生食。有些人建议，它可以制成果汁，或者用冷腌的方法食用。不要吃太多！